bitsofhappt

Healthek -  Memilih makanan tentu yang baik untuk kesehatan. Kendati beberapa makanan juga punya efek samping yang bikin tubuh jadi tak nyaman. Misalnya saja kembung atau mual. Jika sering mengalami perut kembung atau mual, sebaiknya jangan dibiarkan saja, ya. Bisa jadi ini karena mungkin kesehatan kamu yang sedang tidak baik, atau efek dari makanan yang kamu konsumsi. Mengutip Medical Information Today, gas di perut yang sering atau persisten muncul dapat menunjukkan kondisi intestinal yang mendasari dan memerlukan perawatan. Sementara, mual adalah kondisi di mana perut terasa penuh dan kencang karena gas. John Hopkins Medication melansir penyebab umum mual, adalah konstipasi karena kamu mengalami sembelit namun tidak menyadarinya. Hal ini bisa ditandai dengan lebih sedikit buang air besar daripada biasanya. Selain penyebab tersebut, untuk menghindari kondisi mual hingga perut kembung akibat gas coba perhatikan lagi makanan yang kamu konsumsi. Siapa tahu, kamu baru saja atau cuku...

Healthek -  Sejumlah makanan memang sudah sejak lama dipercaya memiliki manfaat menaikkan tekanan darah. Namun tak semua jenis asupan mampu menaikkan tekanan darah dengan sehat. Alih-alih menjadi penambah darah, malah sejumlah makanan bikin tekanan darah tinggi. Sejatinya, tekanan darah rendah atau hipotensi, adalah kondisi ketika tekanan darah berada di bawah 90/60 mmHg. Bila kamu penderita darah rendah, mungkin hal yang lumrah mengalami gejala-gejala seperti pusing, kelelahan, hingga pingsan. Kekurangan darah biasanya juga menjadi tanda bahwa tidak cukupnya aliran darah ke otak atau organ tubuh lainnya. Kondisi ini tentu tidak boleh disepelekan. Sebab, jika tidak segera ditangani maka dapat menyebabkan pingsan. Tetapi jangan khawatir, hal ini masih bisa diatasi dengan mengonsumsi sejumlah makanan alami penambah darah. Apa saja? Berikut selengkapnya: Garam Mengutip Medical Information Today, asupan garam diketahui mampu memengaruhi hormon yang mengontrol keseimbangan air dalam tu...